Tocha Cantanhede Coimbra
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Detalhe

A Unidade Funcional da Tocha da APPACDM de Coimbra assume a responsabilidade organizativa da corrida A 10 Milhas do Pôr-do-Sol em parceria técnica com o Atletismo Clube da Tocha, a realizar no dia 25 de maio 2019.


A 10 Milhas do Pôr- do-Sol é um evento que integra três provas de corrida/progressão a pé em plena natureza, em regime de semiautonomia e uma Caminhada.
As provas de corrida desenrolam-se numa única etapa, num ritmo de progressão livre e num tempo limitado.
A prova terá o seu início e fim na zona central do areal da Praia da Tocha:
  • A Prova 10 Milhas tem cerca de 16km integralmente em areal. Não apresenta desnível acumulado negativo ou positivo digno de destaque. Tem 1 abastecimento, de líquidos e sólidos, podendo a organização, e caso as condições atmosféricas o justifiquem colocar outros abastecimentos complementares de líquidos,
  • A Prova 5 Milhas tem cerca de 8km integralmente em areal. Não apresenta desnível acumulado negativo ou positivo digno de destaque. Tem 1 abastecimento de líquidos, podendo a organização, e caso as condições atmosféricas o justifiquem colocar outros abastecimentos complementares de líquidos.
  • A Milha Jovem tem cerca de 1,6km integralmente em areal. Não apresenta desnível acumulado negativo ou positivo digno de destaque. Tem 1 abastecimento de líquidos, podendo a organização, e caso as condições atmosféricas o justifiquem colocar outros abastecimentos complementares de líquidos.
  • A Caminhada tem cerca de 8Km integralmente em areal. Não apresenta desnível acumulado negativo ou positivo digno de destaque. Tem 1 abastecimento de líquidos, podendo a organização, e caso as condições atmosféricas o justifiquem colocar outros abastecimentos complementares de líquidos.



Inscrição
A inscrição será formalizada através do preenchimento completo de um formulário online que ficará disponível a partir de 17 de abril de 2019 em www.runmanager.net, do pagamento do valor da inscrição mediante transferência bancária (NIB 0036 0412 9910 3056 5830 9) e envio do respetivo comprovativo para o email appacdm.tocha@gmail.com.

O período de inscrições termina no dia 21 de maio de 2019 ou quando atingido o número mencionado anteriormente, que será anunciado no sítio da prova na internet.

A confirmação das inscrições será realizada mediante envio de email da Organização, na sequência do envio do comprovativo de pagamento

Preços de inscrição :

  • Provas 10 Milhas e 5 Milhas – 10 €
  • Milha Jovem – Inscrição Gratuita
  • Caminhada 8 Km
    • 5 € (até 21 de maio)
    • 8€ (depois de 21 de maio)

Em cada equipa com 10 inscrições será oferecida uma.

Material incluído com a inscrição
- Dorsal, fruta e água nos PAC’s, prémio finisher e merchandising
- Jantar (Caldo Verde, 2 Bifanas, 2 finos)


Programa / Horários
Data: Sábado, 25 de maio 2019
Horários

  • 17h00: Mega Aula de Zumba
  • 18h30: Milha Jovem:
  • 19h00: Restantes provas e caminhada:


Categorias

  • GERAL MASCULINA
  • GERAL FEMININA
  • GERAL MILHA JOVEM
  • MELHOR EQUIPA 10 MILHAS


Prémios

Todos os atletas que terminarem a prova receberão um prémio de FINISHER.

Os três primeiros classificados de cada uma das categorias (GERAL MASCULINA, GERAL FEMININA e GERAL MILHA JOVEM) em cada evento receberão prémio exclusivo, criado para o efeito, em cerimónia pública a realizar junto a Meta.

Para o prémio de MELHOR EQUIPA 10 MILHAS serão considerados os 3 primeiros atletas a terminar a prova.

Preços
Inscrição 10.00
Corrida 16.0km - - Masc/Fem
Inscrição 10.00
Corrida 8.0km - - Masc/Fem
Inscrição 0.00
Corrida 2.0km - - Masc/Fem
Inscrição 5.00
Caminhada 8.0km - - Masc/Fem
2019-05-21 23:59:59
Inscrição 8.00
Caminhada 8.0km - - Masc/Fem
2019-05-21 23:00:00
Documentos
Regulamento
1201956_15515.pdf
Data limite para inscrições 21-05-2019 23h59
Organização APPACDM de Coimbra UF Tocha
E-mail appacdm.tocha@gmail.com

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