Os Primeiros 10 K são a totalidade do PR da Benfeita – Frescura das Cascatas (Benfeita – Sardal – Pardieiros – Benfeita).

O CRI Benfeita Trail 2020 começa e acaba junto do pórtico que está instalado no Quiosque.

Ao sair do quiosque deves subir duas escadas e entras numa primeira parte rolante na levada do Espinho. Segue se uma subida de cerca de 3K que te vai levar até à Lomba do Bujo. Ai, dá para “descansar* até ao ABASTECIMENTO 1 - H2O na Aldeia do Sardal mesmo junto da Fonte e do Bar da Comissão de Melhoramentos. Segue se depois a longa descida pelo trilho super técnico que te vai levar os até à parte superior da Cascata da Fraga da Pena (podes sempre fazer um desvio parando o relógio) e seguir para o ABASTECIMENTO 2 – H2O na Aldeia dos Pardieiros. Depois, segue se a descida até à Foz da Abelheira onde cruzas a Ribeira da Mata “da Margaraça” e num Trilho orá técnico ora menos técnico segues até Argunte. A Aldeia do Happy Valey ... onde quem lá vive é tão feliz com tão pouco para nós!!

Vira se à direita e o Caminho do Xisto prosegue desta feita com uma pequena descida em Trilho e a entrada na levada que liga o “Su dus Homens” até ao ABASTECIMENTO 3 - H2O na Aldeia da Benfeita. Atenção: Este Percurso (os 10K) são o da Caminhada Benfeita Trail 2020 que aqui acaba

Os Primeiros 10 Kms estão feitos e depois de beberes um pouco de H20 no Abastecimento começa o antigo Caminho da Escola que os te vai levar até às Luadas ... mas com uma subida de cortar a respiração. Segue se o ABASTECIMENTO 4 – H2O no Miradouro da Aldeia (mesmo em frente ao Café do Sr. Arlindo da Serradura) e de seguida sobe se mais 1K até entrares em parte do troço de Arganil do Rally de Portugal. Este é o ponto mais alto da prova , depois é já a descer para o Pai das Donas onde vais encontrar o ABASTECIMENTO 5 – H2O. Segue se a descida final ora em estradão ora num trilho técnico que liga a quinta do Ti Carlos à aldeia ... e ao final do CRI Benfeita Trail.